ПРЕПОДАВАТЕЛЬ ЙОГИ
Групповые занятия и индивидуальное наставничество для поддержки внутренней гармонии и здоровья
Анастасия Новикова
Групповые и индивидуальные занятия
Оздоровительная практика для позвоночника и суставов
Прямые эфиры и видео уроки, занятия онлайн по всему миру
Для тех, кто хочет улучшить практику до преподавательского уровня
Хатха йога
Йога-терапия
Онлайн йога
Наставничество
Обо мне
Привет! Меня зовут Анастасия НОВИКОВА, я преподаватель йоги.
Очень часто в жизни мы ищем ответы вне себя. Правда заключается в том, что все, что нам нужно — все, чем мы являемся, — можно найти только внутри. Я здесь, чтобы научить вас чувствовать себя прекрасно, живя внутри своего тела.
Мне нравится помогать вам находить волшебство в вашей практике йоги на коврике и за его пределами, а также погружаться в ваш личный поток. За долгие годы практики и преподавания йоги я поняла, что йога — это нечто большее, чем просто причудливая асана, и я рада поделиться с вами своими лучшими инструментами.
Очень часто в жизни мы ищем ответы вне себя. Правда заключается в том, что все, что нам нужно — все, чем мы являемся, — можно найти только внутри. Я здесь, чтобы научить вас чувствовать себя прекрасно, живя внутри своего тела.
Мне нравится помогать вам находить волшебство в вашей практике йоги на коврике и за его пределами, а также погружаться в ваш личный поток. За долгие годы практики и преподавания йоги я поняла, что йога — это нечто большее, чем просто причудливая асана, и я рада поделиться с вами своими лучшими инструментами.
Помогаю сонастроится со своим телом, разобраться в себе, обрести гармонию и найти свой путь в йоге
Выберите свою идеальную практику
Групповые занятия
Независимо от того, являетесь ли вы новичком или практикуете продолжительное время, мои занятия дают возможность совершенствовать свою практику опираясь на свои индивидуальные особенности, опыт и потребности.
Я предлагаю разные уровни в каждом занятии, давая вам свободу выбирать то, что подходит именно вам в данный момент.
Я предлагаю разные уровни в каждом занятии, давая вам свободу выбирать то, что подходит именно вам в данный момент.
ПОДДЕРЖКА И РАЗВИТИЕ
Индивидуальные
программы
программы
Когда я нахожусь в Санкт-Петербурге — я провожу еженедельные занятия в клубе Сфера /Зеленогорск/, клубе spa-отеля forRestMix /Репино, Курортный район/, а также индивидуальные занятия в своей домашней студии в Сестрорецке, или в любом месте, которое вам подходит.
СПОКОЙСТВИЕ И ЛЕГКОСТЬ
Выездные
мероприятия
мероприятия
Я открыта всему новому, и буду рада и поучаствовать в интересном выездном проекте, будь то йога-семинар или корпоративные программы для сотрудников.
Готова к приглашениям и открыта к диалогу!
Готова к приглашениям и открыта к диалогу!
КОМФОРТ И МЕСТА СИЛЫ
С удовольствием приеду на ваше мероприятие, чтобы провести классы по йоге, или занятия в офисе для сотрудников. Йога — это отличная возможность объединиться, повысить эффективность, отвлечься от задач и зарядиться энергией
Посмотрите фотоотчеты с моих мероприятий
Йога + Арт-терапия в сопровождении поющих чаш в пространстве «Лотос»
Выездная йога в сопровождении поющих чаш в ресторане «Ель»
Йога-завтрак в сопровождении поющих чаш + арт-терапия в ресторане «Ель»
Залы, в которых проводятся занятия
ForRestMix Club
Зеленогорск
Зеленогорск
Санкт-Петербург, Курортный район,
Репино, ул. Луговая 10
Репино, ул. Луговая 10
Фитнес-клуб в Helios Hotel Зеленогорск
Фитнес-клуб «Сфера»
Зеленогорск
Зеленогорск
Санкт-Петербург, Курортный район,
Зеленогорск, Приморское шоссе 593
Зеленогорск, Приморское шоссе 593
Санкт-Петербург, Курортный район,
Зеленогорск, ул.Героев, 3
Зеленогорск, ул.Героев, 3
Истории моих учеников
Занимаюсь с Анастасией уже несколько месяцев — очень довольна результатом! Получаю энергию и ресурс от каждого занятия. Впервые занятия йогой для меня проходят не через силу воли, а через удовольствие! У Анастасии терапевтический подход, и если что-то получается не сразу — она добавляет более легкие и понятные техники, объясняет принципы и всегда помогает достигнуть лучших результатов. Благодарю и рекомендую!
Наталья Бондаревская
арт-терапевт
арт-терапевт
Авторские программы
Йога + йога нидра
ВЫЕЗДНОЙ МАСТЕР-КЛАСС
Йога + арт-терапия
ВЫЕЗДНОЙ СЕМИНАР
ОДНОДНЕВНЫЙ СЕМИНАР
Наполняющее занятие йогой под сопровождение музыкальных инструментов: чаши, хэнгпан, колокольчики Коши, оушен-драм.
Место проведения:
клуб Сфера, Зеленогорск
Место проведения:
клуб Сфера, Зеленогорск
Практика «Телесно-ориентированная Арт-терапия на основе йоги, в сопровождении поющих чаш». Семинар проводится в атмосферных пространствах Курортного района.
Авторская практика «Жизненная энергия, как самовозобновляющийся ресурс», поможет найти и обрести себя заново, и вернуться в ресурсное состояние «потока». Работа с телом и с психо-эмоциональным состоянием.
Подарочные сертификаты
Вы можете приобрести подарочный сертификат номиналом 5 000, 10 000 или 15 000 рублей, а также на конкретную программу или мастер-класс.
Сертификаты доступны в электронном формате, а также их можно заказать в печатном виде и забрать в Санкт-Петербурге.
Сертификаты доступны в электронном формате, а также их можно заказать в печатном виде и забрать в Санкт-Петербурге.
Давайте создадим вашу лучшую практику йоги вместе!